・痩身効果絶大！！
・血液や体液の循環促進
・老廃物の排泄がスムーズに
・腕、脚の可動域が広がる
・若々しく健康的な体のラインに
・体が軽くなる
・ウエストがくびれる
・姿勢が良くなる
・背中や太ももの張りが解消
・脚のラインが美しく
・腕があがるように
・ヒップアップ　　　

筋膜とは？

写真は鶏肉の筋膜です。筋膜とは、身体の中にある筋肉を包み込む膜です。そう、私達の身体を包み込む全身タイツみたいな物です。骨や内蔵器官や関節なども覆って臓器を正常な場所に位置づけたり、身体のバランスを保つのに大切な役割をしています。
　皮膚の下に、ピッタリとフィットしたタイツを着ているのを想像してみてください。身体にフィットして自由に伸び縮みして動けるタイツなら、着ていて気持ちが良いと思います。しかし・・・固く縮んでいたり、よれてシワになっている箇所があったり、安全ピンで動かないように固定されてしまっていたら・・・着心地は悪く、動くのだって一苦労。
　毎日の生活習慣や姿勢の悪さ、緊張、ストレス、ケガなど様々な要因で癒着を起こしたりねじれたりしてしまい、癒着した筋膜は勝手に元に戻る事ができません。
筋膜が癒着している状態で、いくら身体を矯正しても、リンパを流しても、筋肉や骨を包み込む膜が正しい位置に戻らない限り効果はなかなか現れないのです。

写真（下）は、鶏肉の筋膜が「ひきつれ」を起こし、お肉が山になっています。これは、私達の背中や太ももの盛り上がり、ボディラインの崩れを意味しています。